MOMOKA - Little-sister, Sweet-girl, Mistress and KUNOICHI.   管理人日記 (随時更新)  2015.04.14〜
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 2017/07/28(金)23:05 久しぶりのフリートーク公開
当サイトで人気No.1のコーナー「黒岡奈々緒の声優☆トークチャンネル」の最新回(第7回)を前回から9ヶ月ぶりに公開いたしました。この間自分自身精神的にしんどい時期が続いて、その時に黒岡さんが収録してくださったものです。自分が元気がないのを見て、わざわざそのタイミングで収録してくれたのかも、とも思っています。元気が出たものですが「聴くのがもったいない」という不思議な感情が沸き、半年も聴けずにいました。やっとのことで踏ん切りが付き、今日の公開となりました。それほど黒岡さんというのは、私の心の支えになっています。楽しみにされていた方には、わがままな理由で遅くなってしまい本当に申し訳ありません。この日記も、1年以上ぶりですね^^;;

faljjubnt [E-mail] [URL]  2017/12/04/12:47:19  [修正・削除]
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 2016/06/29(水)02:45 ランニング累計400km突破!
昨日28日は8kmを走って、走る習慣を初めてからのランニング距離の累計が404kmになり、400kmを突破しました。東京〜大阪間の直線距離を超えます。なお大会で走った距離は除いています。本当は1日平均1kmは走りたいのですが、仕事だったり、雨降りだったり、脚を痛めたり、精神面での体調だったりで、1日平均にすると780m程度にとどまっています。ただ、最近は脚を痛めることがめっきり少なくなりました。筋肉が付いてきているのでしょう。暑いけれど、練習のペースを上げていきたいです。

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 2016/05/04(水)06:20 ランニングコース変更
普段のランニングのコースが変更になりました。片道1kmのコースを設定していたのですが、その道を貫く2車線道路ができてしまい、信号機が付いてしまったのです。練習時は止まるのはNGとしているので、今までのコースは使えません。新たについた信号の直前を左折し、次の信号の少し手前でで折り返すコースとなりました。ランニングウオッチがGPSで距離を測ってくれるので、そこまで心配はいりません。でも、アップダウンが多少変わったので、少々慣れは必要です。

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 2016/04/26(火)09:30 『ガスでマイホーム発電』

1つ前の日記で書きましたが、バスにもちゃんと書いてありました。桃香様お墨付きです。
【画像は見にくいですがクリックすると拡大します】

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 2016/04/20(水)04:35 原発依存からの脱出
我が家では東日本大震災をきっかけに3年前に太陽光発電を設置しています。屋根が大きいので昼の電気は100%以上自前で賄えています。夜は電力会社の電気を使わねばなりませんが昼の余剰電力を売った分を合計したら電力自給率は100%を超えます。
さらに今年は燃料電池エネファームを導入予定。自宅に来ているガスから水素を取り出し自家発電する発電機です。同じ電力を作るときのCO2の発生も火力発電より少ないクリーンな設備です。
ちょっとした車が買えるほどの高価な設備ですがこれで夜の電気も自前で賄え電力会社の電気はほぼ使わないで済みます。エネファームは24時間発電してくれるので、さらに昼太陽光で発電した電気を逆に電力会社に供給できます。自宅がちょっとした発電所になります。
自分の家でできる限り電力会社への依存を減らし最終的に危険な発電設備への依存が減ればという願いも込められています。これが設置されれば、我が家は原発で作られた電気をほぼ使わないで済むようになります。

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 2016/03/29(火)05:10 と、いいつつ1日最長距離達成
先週、生まれて初めて1日12kmを走りました。とはいっても12km連続ではありません。未明に6km1本、夜に6km1本の計12kmです。「走れなーい!!」という日記が1つ前にありますが、大丈夫でした。前の時よりタイムも早く走れました。これからどんどん暖かくなってくるのでなかなか大変です。

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 2016/03/19(土)23:20 走れなーい!!
なぜだ!5分台後半/kmで10km走れたのに、練習で6分/kmで走っても5km手前で息が切れる。まあ慌てずに敗因分析を。,泙脆茲譴完全に取れていない。¬槁犬目前にないので精神的な弱さが出ている。B膕餮綉戮鵑席息が続かなくなっている。さ戮鵑席体重が少し増えた。ッ箸くなってきた。私は本番に強い(大会で毎回自己ベストを出しています。関係ないですが受験も本番に強かったです)。このあたりだろうか。基本自分に厳しいタイプなので△鉢い旅酩をまず考えます。ただ暑くなると途端に走れなくなるのは昨年痛いほど経験したので、タイムをあまり気にせずに距離をこなしていきます。

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 2016/03/01(火)21:20 練習再開
本日、大会から9日後に練習再開となりました。昨年はたった1ヶ月の練習で無茶な距離に挑戦し、走った後のケアもいい加減。そのため左ふくらはぎを痛め2ヶ月後まで練習ができませんでしたが、今年は違いました。まだ少し右足首の外側に違和感はありますが、この程度は普段の練習でもあったことなので大きな問題はなし。慣らすために4kmを走りました。調子に乗って5分半/kmのペースで走ってしまったのでちょっと疲れました。このペースで10km走りたいなー、と思います。10km55分。このタイムなら大抵の大会で真ん中より上の順位が取れますからね。

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 2016/02/21(日)23:35 月ヶ瀬マラソンがんばりました!

1年前、10年以上全く運動をしていなかった運動音痴の管理人が桃香野を走りたいがばかりにたった1ヶ月の練習で臨んだ大会。苦しくてたった4km地点から走っては歩き走っては歩き。惨憺たる結果でした。そしてさらに1年(2ヶ月は脚の痛みで走れていないので実質10ヶ月)練習して臨んだ今大会。今の自分の実力は10km1時間程度。平坦なコースならば1時間切りを目標にするのですが、このコースは急坂登りなどがある難コースのため1時間をちょっと過ぎるくらいを目標としていました。ところが前半から結構いいペースで走り「このペースだと後半バテるかも」という不安を持ちつつ8kmまではほぼ同じペースを維持して調子よくさあ最後の2kmで標高82mを登る急坂。キツかったですが最後はなんとスパートも掛かり、前半の貯金を何とか維持しなんと1時間を切ることができました。このコースでの1時間切りはその次の目標に見据えていたので、早く達成してしまいました。フィニッシュ後は倒れ込みましたが執念でした。くノ一シャツを着て走り、桃香様パワー炸裂の大会でした。【写真は10kmスタート直後の風景 写真奥が伊賀上野方面 手前側が桃香野方面】

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 2016/02/04(木)03:05 緊張して…
黒岡奈々緒さんから声優☆トークチャンネルの第1回目の音声データが届きました。早速聴いて、静止画組み込んで、という作業があるのですが、緊張して…ドキドキしてなかなか再生できない!あーーーー!!!

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